Tujuh Macam waktu berpuasa Tiga Hari Sebulan - Hikmah 313

Dalam tulisan sebelumnya telah disebutkan bahwa berpuasa tiga hari sebulan setara berpuasa sepanjang bulan/tahun. Dan Puasa tiga hari sebulan juga memiliki keutamaan dapat menghilangkan penyakit dengki atau kesempitan dalam dada. Oleh karenanya puasa tiga hari termasuk salah satu puasa yang baik untuk dilakukan.

فَقَالَ عُثْمَانُ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ الصِّيَامُ جُنَّةٌ مِنْ النَّارِ كَجُنَّةِ أَحَدِكُمْ مِنْ الْقِتَالِ وَسَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ صِيَامٌ حَسَنٌ صِيَامُ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ الشَّهْرِ

'Usman berkata: saya mendengar Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda:: "Puasa adalah perisai dari neraka seperti perisai di antara kalian waktu berperang", dan saya mendengar Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda: "Puasa yang baik adalah puasa tiga hari setiap bulan." Musnad Ahmad 15687, 17233

Kapan waktu puasa tiga hari dapat dikerjakan setiap bulannya? 

حَدَّثَنَا شَيْبَانُ بْنُ فَرُّوخَ حَدَّثَنَا عَبْدُ الْوَارِثِ عَنْ يَزِيدَ الرِّشْكِ قَالَ حَدَّثَتْنِي مُعَاذَةُ الْعَدَوِيَّةُ

أَنَّهَا سَأَلَتْ عَائِشَةَ زَوْجَ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَكَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَصُومُ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ قَالَتْ نَعَمْ فَقُلْتُ لَهَا مِنْ أَيِّ أَيَّامِ الشَّهْرِ كَانَ يَصُومُ قَالَتْ لَمْ يَكُنْ يُبَالِي مِنْ أَيِّ أَيَّامِ الشَّهْرِ يَصُومُ

Telah menceritakan kepada kami Syaiban bin Farrukh telah menceritakan kepada kami Abdul Warits dari Yazid Ar Risyk ia berkata: telah menceritakan kepadaku Mu'adz Al 'Adawiyah bahwa ia bertanya kepada 'Aisyah isteri Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam: "Apakah setiap bulan Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam selalu berpuasa tiga hari? Ia menjawab: Ya. Aku bertanya lagi kepadanya: Pada tanggal berapa beliau berpuasa? Ia menjawab: Beliau tidak terlalu mempersoalkan pada hari apa saja beliau berpuasa. (Shahih Muslim 1974)

Dari hadits diatas Isteri Rasulullah SAW, Aisyah RA menyatakan Rasulullah SAW selalu berpuasa tiga hari setiap bulannya, namun tidak terlalu mempersoalkan hari berpuasanya. Tidak heran ada bermacam-macam hari Rasulullah SAW berpuasa tiga hari, diantaranya :

Isteri Rasulullah SAW, Hafsah RA menyatakan

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَصُومُ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ مِنْ الشَّهْرِ الِاثْنَيْنِ وَالْخَمِيسَ وَالِاثْنَيْنِ مِنْ الْجُمْعَةِ الْأُخْرَى

Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam berpuasa tiga hari setiap bulan, hari Senin dan Kamis, serta hari Senin pada Jum'at yang lain (minggu yang lain). Sunan Abu Daud 2095

Isteri Rasulullah SAW, Ummu Salamah RA, menyatakan

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَأْمُرُ بِصِيَامِ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ أَوَّلِ خَمِيسٍ وَالِاثْنَيْنِ وَالِاثْنَيْنِ

Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam menyuruh berpuasa tiga hari yaitu Kamis pertama kemudian hari Senin dan hari Senin berikutnya. (Sunan Nasa'i 2376) Demikian juga ibnu umar dalam hadits Musnad Ahmad 5385

Dari Ibnu Umar juga mengatakan 

أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَصُومُ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ مِنْ أَوَّلِ الشَّهْرِ وَالْخَمِيسِ الَّذِي يَلِيهِ ثُمَّ الْخَمِيسِ الَّذِي يَلِيهِ

Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam berpuasa tiga hari dalam sebulan: hari Senin di awal bulan, hari Kamis berikutnya, kemudian hari Kamis berikutnya lagi. (Sunan Nasa'i 2371)

dari Abdullah bin Mas’ud ia berkata:

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَصُومُ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ مِنْ غُرَّةِ كُلِّ هِلَالٍ وَقَلَّمَا كَانَ يُفْطِرُ يَوْمَ الْجُمُعَةِ

Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam berpuasa tiga hari pertama setiap bulan dan jarang beliau berbuka pada hari jumat. Musnad Ahmad 3666

dari Abdullah bin 'Amru dia berkata

قَالَ فَصُمْ مِنْ كُلِّ جُمُعَةٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ

Rasulullah SAW bersabda: "Berpuasalah tiga hari setiap Jum'at." (Shahih Bukhari 5669)

Dari abu hurairah menyatakan bahwa

قَالَ إِنْ كُنْتَ صَائِمًا فَصُمْ أَيَّامَ الْغُرِّ

Rasulullah SAW bersabda: "Jika engkau berpuasa maka puasalah pada hari ghur (tanggal tiga belas, empat belas dan lima belas, pent)." Musnad Ahmad 8204. 

Dalam hadits lain disebutkan Abu Dzar menyatakan tanggal tiga belas, empat belas dan lima belas, adalah hari bidh Sunan Nasa'i 4237. Demikian juga Abdullah puasa hari-hari Bidh (putih cerah karena sinar rembulan), adalah waktu pagi tanggal tiga belas, empat belas dan lima belas." Sunan Nasa'i 2377

Dari uraian diatas dapat disimpulkan bahwa terdapat 7 macam hari berpuasa tiga hari sebulan yaitu

1. Berpuasa tiga hari dapat dilakukan pada sepanjang hari dalam sebulan
2. Berpuasa tiga hari dapat dilakukan pada hari Senin dan Kamis, serta hari Senin pada pekan yang lain
3. Berpuasa tiga hari dapat dilakukan pada hari Kamis pertama (awal bulan) kemudian hari Senin dan hari Senin berikutnya.
4. Berpuasa tiga hari dapat dilakukan pada hari Senin di awal bulan, hari Kamis berikutnya, kemudian hari Kamis berikutnya lagi
5. Berpuasa tiga hari dapat dilakukan pada tiga hari pertama setiap bulannya
6. Berpuasa tiga hari dapat dilakukan pada tiga hari setiap Jum'at
7. Berpuasa tiga hari dapat dilakukan pada hari-hari Bidh (Ghur) tanggal tiga belas, empat belas dan lima belas.

Perbedaan waktu berpuasa tiga hari dalam sebulan ini adalah bentuk kemudahan bagi umat Islam untuk menjalankannya. Dan variasi hari berpuasa ini juga semakin menegaskan demikian utamanya berpuasa tiga dalam sebulan sehingga Rasullah SAW tidak pernah meninggalkan.